FISICOCULTURISMO
Es un tipo de deporte basado en ejercicio físico intenso,
consiste la mayoría de veces en el entrenamiento con peso, actividad que se
suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de un cuerpo lo
más definido, voluminoso y proporcionado muscularmente posible.
![Titanes de la tarima [o ay amasita, pinches f'isicos que se cargan]](https://live.staticflickr.com/3508/3963159278_b015fe52c9_b.jpg)
La preparación para competir en culturismo requiere de
reducciones drásticas del tejido graso corporal mientras se mantiene la masa
muscular. Esto se consigue normalmente a través de una disminución de la
ingesta de calorías, el entrenamiento de fuerza intenso, y el aumento de
ejercicio cardiovascular.
Referencias:
mundoentrenamiento
Es un tipo de deporte basado en ejercicio físico intenso, consiste la mayoría de veces en el entrenamiento con peso, actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de un cuerpo lo más definido, voluminoso y proporcionado muscularmente posible.
Muchas felicidades hermana
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