BARRAS

El deporte en cuestión, también conocido como calistenia se trata de un grupos de chicos y chicas, que ya sea agarrados a unas barras, o bien en el suelo, luchan por hacerse con el control de su propio peso corporal a base de ejercicios que concentran fuerza, resistencia y coordinación.
Se suele definir como "un entrenamiento de fuerza con el peso corporal que consta de ejercicios básicos como sentadillas, dominadas, fondos en paralelas o flexiones, que se pueden ir complicando cada vez más a medida que se va adquiriendo nivel".

Una de las grandes ventajas de este deporte es que lo puede practicar cualquier persona. El hecho de trabajar con el propio peso corporal permite ir introduciendo ejercicios más sencillos al principio, que a medida que se va ganando fuerza y resistencia, se van haciendo más complejos.

Tiene ciertos beneficios pero uno importante es que es un deporte muy accesible ya que no se necesita pagar ninguna cuota. Cualquier persona independientemente de la edad o el sexo puede ir al parque y entrenar de forma gratuita. Además, se suele crear un sentimiento de comunidad entre quienes lo practican, que hace que se ayuden unos a otros.

REFERENCIAS

https://www.youtube.com/watch?v=nMwT09Iwssk

https://www.marca.com/polideportivo/2019/05/03/5ccb82e9468aeb89238b457d.html